2025年7月30日 星期三   农历闰六月初六  今日中伏

《消暑》白居易

何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
此时身自保，难更与人同。

中伏是大暑酿的醇酒，浓得化不开。蝉鸣把空气拧成麻花，梧桐叶卷着金边，连云都像被晒化的糖，黏在蓝天上。直到星子浸了凉，晚风才偷喝口井水，溜过葡萄架时，带起串湿漉漉的甜。

 今日能量指引 

本日卦象：风雷益（䷩）

《周易》第42 卦，上巽（风）下震（雷），风雷激荡，互助增益。

卦象启示：风无形而灵动，雷迅猛且威严，风助雷势以远播，雷行风威以增力。二者相得益彰，能量倍增。风迅疾传播，雷奋起震动，共同催发生机，带来增长与助益。如春日惊雷唤醒沉睡的大地，狂风裹挟着春雨润泽万物。“风雷益”展现的是积极互动、相互促进的蓬勃景象。喻示着行事应把握良机，积极主动，借助外力或与他人合作，方能事半功倍，增益自身，惠及四方。利见大人，利有攸往，是奋发有为、增益收获之象。

问渠那得清如许？为有源头活水来。

 历史上的今天  

刘长春在奥运会场上奋力奔跑

1932年7月30日，第10届夏季奥运会在美国洛杉矶开幕，中国首次亮相奥运会。这是中国首次派出正式代表团参赛，代表团仅6人，其中运动员唯刘长春一人，教练宋君复、领队沈嗣良等随行。此次参赛背后是一场捍卫国家尊严的斗争——日本扶植伪满洲国政权后，企图强派刘长春以“满洲国”名义参赛，借奥运骗取国际承认。刘长春愤然在《大公报》声明：“我是中华民族炎黄子孙，绝不代表伪‘满洲国’！”长春的孤身远征，是弱国体育的悲怆缩影，更是民族气节的壮丽宣言。他未能赢得奖牌，却为中国赢得了世界的瞩目与尊严，埋下体育强国的火种。